Petua Merawat Migrain

Pernah tak sakit kepala? Memang tak best kan? Nak buat apa pun tak boleh, kadang-kadang, nak tidur pun tak boleh. Itu pening kepala tu, kalau tiba-tiba kena serangan "Atuk Sakit Kepala" iaitu migrain, lagi teruk. Saya ada kawan yang selalu migrain, amat kesian kalau tengok dia migrain.

Saya ingat lagi, masa tu ada peperiksaan penting, dia tak boleh ambil periksa kerana migrain. Tadi ada kawan saya kongsikan cara untuk kurangkan migrain melalui blognya rajakamil.biz. Bagi yang malas nak bukak link blognya, saya snap blognya seperti kat bawah ni:-

Diharapkan dengan petua ini, mereka yang ada migrain takdelah dok terperap je di rumah hujung minggu ni. Bagi yang berkeluarga, boleh bawa ahli keluarga berkelah di pantai atau tepi tasik, bagi yang bujang, boleh jalan-jalan cari makan ke, dengar ceramah ke dan macam-macam aktiviti lain.

7 Langkah 'Cakaran Harimau' dan 'Labah-Labah'

Ramai yang tidak mengambil berat tentang kaedah sentuhan tersebut sedangkan dalam al-Quran Allah ada menyebut `gauli isteri kamu dengan cara yang terbaik'. Ini bermakna sentuhan dan belaian manja dan kasih sayang ternyata mampu merapatkan hubungan suami isteri kerana `a'syir' (bergaul) di dalam ayat tersebut bermakna bersentuh-sentuhan.  Jadi kaedah urutan dan sentuhan seumpama itu amat baik untuk diamalkan.

Cuba bayangkan jika anak menangis diusap dan dibelai maka tangisan itu ia akan terhenti serta merta, apatah lagi pasangan suami isteri.

Pada kali ini AromaKasih ingin berkongsi tentang urutan suami isteri yang dikenali sebagai 'Cakaran Harimau' dan 'Labah-Labah'. Urutan ini bukan sahaja boleh diamalkan oleh isteri sebaliknya oleh suami jika mereka mahu disayangi oleh isteri masing-masing dan sebagai menghargai pengorbanan isteri dan dengan itu terbentuklah slogan `rumahku syurgaku,' kerana masing-masing mendapat layanan terbaik.

Kalau boleh urutan itu dilakukan ketika pasangan sedang berehat, agar dapat mengembalikan keharmonian rumah tangga setelah masing-masing penat bekerja.Ketika melakukan urutan itu jangan sekali-kali menggunakan minyak angin tetapi sebaliknya menggunakan minyak aroma terapi. Minyak aroma terapi boleh membangkitkan suasana harmoni serta boleh meredakan ketegangan serta memberi ketenangan jiwa kepada suami atau isteri.

Untuk memudahkan anda memahami langkah-langkah yang dinyatakan ini, sila rujuk pada gambar yang dipaparkan ini.

Langkah pertama: mengurut tengkuk pasangan dengan penuh kasih sayang memandangkan bahagian itu terdapat banyak urat tegang yang perlu diuraikan.

Langkah kedua: mengurut pada bahagian bahu hingga ke lengan

Langkah ketiga: membuat `jemput-jemput' pada bahagian tulang belikat.

Langkah keempat:`cakaran harimau' menggunakan kuku yang telah dipotong bermula dari bahagian tengkuk membawa ke pinggang. Perlu diingat cakaran itu hendaklah berupa cakaran manja dan dilakukan dengan penuh kasih sayang.

Langkah kelima: cakaran harimau diselang-selikan dengan urutan labah-labah, bermula dari pinggang hingga ke bahagian tengkuk.

Langkah keenam: menggenggam kedua-dua tapak tangan dan kemudian tepuk-tepuk pada bahagian belakang badan suami dari atas hingga ke pinggang.

Langkah ketujuh: membuka tangan dan membuat aksi seolah-olah sedang menetak dengan perlahan-lahan di belakang badan pasangan.

Selepas itu, bisikkan kalimah sayang ke telinga suami seperti `I Love You' dan sebagainya. Ia sebenarnya merupakan satu `bonus' tambahan di mana setelah diurut, suami berasa tenang dan seronok.

Semoga rumahtangga anda menjadi lebih erat dan mesra berkat mengamalkan petua di atas, insyaAllah.

Kelebihan Bersetubuh

Pada kali ini AromaKasih ingin berkongsi beberapa ganjaran melakukan persetubuhan antara suami dan isteri selain untuk memperolehi zuriat:

1. Sejenis senaman.

Hubungan seks ialah salah satu bentuk aktiviti fizikal. Ketika hubungan berlaku, berlaku pelbagai perubahan fisilogi yang berlaku dalam badan seolah-olah seperti seseorang lelaki sedang menjalani aktiviti senaman.

Contohnya, semasa hubungan seks, tahap kadar pernafasan akan meningkat. Peningkatan pernafasan dan pernafasan yang dalam akan meningkatkan tahap oksigen dalam badan dan boleh memperbaiki sel-sel yang rosak. Kapasiti paru-paru juga akan meningkat. Begitu juga dengan degupan jantung, ia akan meningkat ketika hubungan seks dan ini akan meningkatkan aliran darah dalam badan.

Ketika hubungan seks, pelbagai otot mengalami kontraksi dan selepas hubungan seks, sering kali saudara dapati saudara letih dan berpeluh. Ini bermakna ada aktiviti fizikal yang membakar kalori berlaku semasa hubungan seks. Dianggarkan, jika saudara melakukan hubungan seks tiga kali seminggu dan setiap kali hubungan memakan masa 15 minit, saudara akan menggunakan 7,500 kalori setahun. Ini umpama saudara berjoging sejauh 120 km. Hormon testosterone yang dikeluarkan ketika hubungan seks juga akan meningkatkan kekuatan otot dan menguatkan tulang.

2. Penawar kesakitan.

Semasa hubungan seksual, sejenis hormon yang dipanggil ‘endophine’ akan dirembeskan. Hormon endophine ini mempunyai fungsi melegakan kesakitan dan sejenis hormon penahan sakit.

Satu kajian dijalankan menunjukkan semasa hubungan seksual terutama semasa orgasma, seseorang tidak akan merasa kesakitan dan selepas hubungan seksual, kesakitan ringan akan berkurangan.

3. Perlindungan kepada kelenjar prostat.

Sebahagian besar dari cecair yang dikeluarkan semasa ejakulasi datangnya dari kelenjar prostat. Hubungan seks yang kerap dapat membantu meningkat produksi cecair yang baru serta dapat mengeluarkan cecair yang berada dalam kelenjar. Jika ejakulasi lama tidak berlaku, akan terjadi pengumpulan cecair dalam kelenjar dan ini boleh menimbulkan inflamasi atau keradangan pada kelenjar prostat.

4. Pengurangan risiko mendapat masalah mati pucuk (ED)

Lima puluh peratus dari lelaki yang berumur lebih dari 40 tahun akan mengalami masalah mati pucuk. Salah satu langkah pencegahan ialah dengan kerap melakukan hubungan seks.

Semasa proses ereksi berlaku, banyak darah dari arteri akan dipamkan ke batang zakar dan darah ini akan membawa oksigen dan nutrien kepada tisu batang zakar.

Proses ini akan mengekalkan kesihatan batang zakar dan ketegangan batang zakar.

5. Mengurangkan stress.

Sudah terbukti dari segi kajian saintifik bahawa hubungan seks yang kerap dapat mengurangkan stress. Ini adalah kerana semasa hubungan seks, badan akan menghasilkan dopamine iaitu sejenis kimia dalam badan yang boleh mengurangkan stress.

Sejenis kimia lagi yang dikenali sebagai oxytocin, juga dirembeskan dan hormon ini bertindak sebagai hormon yang memberi kesan kelegaan serta kesan positif terhadap keinginan dan nafsu seseorang lelaki.

6. Lain-lain kelebihan.

Kajian di negara Barat menunjukkan hubungan seks yang dinikmati dapat mengurangkan risiko penyakit jantung, mengurangkan sakit kepala, mengurangkan kemurungan serta dapat memberi kebaikan pada otot dan sendi. Selain itu, hubungan seks juga dapat mengukuhkan hubungan dan mengeratkan kasih sayang antara pasangan suami-isteri.